悪化・・・

さ～て
今日もアイシング




って言っても、オイラです（笑）

昔から右腕&肩が悪い・・・

何故かって



小学校低学年からバレーボールをしてて
背が高くて、もちろんアタッカー！
卒業まじか位から、肩と手首に負担がかかって来て
少し痛くなってきた


中学に入る時に、身長170センチ

けど部活が無くて、校長先生に言って作ってもらいました。


ココでも打つ方で、とにかくひたすら打つ練習してた！

崩れたトスも無理やりねじ込むように打ってたのを覚えてるな～～


なので、体制が崩れて打ってもちろん着地は、片足になっちゃいますよね～

それから膝や足首、腰もかなり来ましたね～・・・



痛さが収まらず、試合前に手首の出っ張ってる骨と肩の骨に痛み止めの注射打って試合行ってたな～～
お医者さんには、このまま続けると腕が動かなくなるよ！って言われました。


けど・・・バレーしたかったから
高校にはスポーツ推薦で行き

1年生から、試合に出させてもらってたんですが
やっぱりオイラの時代はすごく厳しかったです。


朝は6時前の電車に乗って行き朝練
夜はもちろん夜練

家に着くのが毎日23時は過ぎてたな～・・・


その時はとにかくガムシャラにバレー頑張ってた！

肩や手首は痛いので、サロメチールって言うクリーム状の物があるんですけど
わかりますか？？

これを肩や手首にガンガンに塗り、やってました
簡単に言うと、痛さを麻痺させるようなものです！


それが原因かはわかりませんが
やはり右腕は全体的にすごく悪い・・・

腕を背中に回しても腰辺りから上にはあがらなくなってた（笑）
膝も腰も・・・足首も・・・
ボロボロだ！（笑）

自分でちゃんと、体のケアをしなかったツケが来たんだろうね～


双子にはこんなになって欲しくないね



けど
高校卒業して友達とバレーチーム作って
リーグに登録してやってたんですけど

だんだん忙しくなって自然消滅（笑）


ここでもやっぱり、サロメチールぬってたな～～（笑）



今日もアイシングして、シップ貼って寝ます。

やっぱりアイシングって凄い効果です。

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