★車を停めた所が我家★だったな～～

昨年の年末に50肩・・・激痛で、夜も眠れないくらい痛くて・・・
病院に行って、痛み止めの注射を打ってもらって、2週間分の痛み止めのボルタレンをもらって
飲んで薬が効いて痛くないときにストレッチをするようにいわれて
着実に痛みが取れてきてたんですけど

年末にインフルエンザでダウン
そのまま薬もやめて、ストレッチもやめて
痛みは少し残ってるけど、そのままだったんだけど



今週、また痛みがぶり返してきて
腕も上がらん・・・
寝るときも激痛・・・

50肩・・・厄介だな～～・・・